sadržaj:
- Medicinski video: Kako da prekrijete puderom PROBLEMATICNU KOZU lica
- Hranjive tvari sadržane u žumanjcima
- Prednosti žumanjaka za zdravlje kose
- 1. Pomaže u liječenju oštećene kose
- 2. Ojačava korijen kose
- 3. Omekšava kosu
- 4. Smanjenje peruti u kosi
- Kako koristiti žumanjke za održavanje zdrave kose
- 1. Maska za kosu
- 2. Jedite žumanjke
Medicinski video: Kako da prekrijete puderom PROBLEMATICNU KOZU lica
Žumanjak jaja ne samo da je dobar za jelo, nego i koristan za liječenje kose. Znatiželjni o tome koje su prednosti žumanjka za kosu ili na koji se način mogu koristiti? Opustite se, možete vidjeti cijeli pregled u nastavku.
Hranjive tvari sadržane u žumanjcima
Prije nego saznate koje su prednosti žumanjka za kosu, prvo morate razumjeti što se nalazi u žumanjku. Žumanjci su bogati makro i mikro hranjivim tvarima kao što su:
- protein
- mast
- holesterol
- karbohidrat
- kalcijum
- željezo
- magnezij
- fosfor
- kalij
- natrij
- Zink
Ne samo to, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, B9 (folna kiselina), B12, A, E, D i K također se nalaze u žumanjcima. Žumanjci od pataka, prepelica i izvornih pilića sadrže važnije hranjive tvari od domaćih kokošjih jaja.
Prednosti žumanjaka za zdravlje kose
1. Pomaže u liječenju oštećene kose
Žumanjci su bogati vitaminima i mineralima koji mogu pomoći popraviti i spriječiti oštećenje kose. Žumanjci se obično koriste za hidrataciju suhe kose. Sadržaj vitamina A, E, biotina, željeza i folata može biti snažan sastojak oštećene kose. Zato što su istraživači rekli da su sastojci važni za rast kose i čine ga zdravijim.
2. Ojačava korijen kose
Primjena žumanjka izravno na vlasište jednaka je nanošenju korijena kose s raznim vitaminima i mineralima. Tako je čak i nova kosa koja će rasti mnogo jača i ne može se lako oštetiti ili čak ispasti. Čak i kosa će izgledati prirodno gusta.
3. Omekšava kosu
Jaja koja sadrže lecitin mogu pomoći u vlaženju i jačanju kose. Lecitin djeluje kao omekšivač koji čini kosu glatkom jer se održava vlaga. Zbog toga je kosa mekša, lakša za rukovanje i sjajnija.
4. Smanjenje peruti u kosi
Za one koji imaju kosu od peruti, vrijedi probati žumanjke kao masku za kosu. Visok sadržaj sumpora u žumanjku pomaže u ublažavanju simptoma peruti, kao što je svrbež, i može smanjiti sam perut.
Kako koristiti žumanjke za održavanje zdrave kose
1. Maska za kosu
Izrada maske za kosu od žumanjka može biti pravi izbor za dobivanje maksimalnih prednosti žumanjaka. Postoje razni načini da se žumanjci tretiraju kao maske. Možete ga nanijeti izravno bez dodataka, možete koristiti i druge sastojke poput maslinovog ulja.
Metoda je jednostavna, naime:
- Odvojite žumanjke od bijelog, zatim dodajte 1-2 žlice maslinovog ulja.
- Zatim miješati dok se dobro ne izmiješa.
- Nakon toga ravnomjerno nanesite smjesu na sve dijelove kose.
- Zatim nježno masirajte vlasište tako da sadržaj maske bolje procuri u slojeve kose i vlasišta. Međutim, nemojte ga previše trljati.
- Ostavite stajati oko 1 sat dok pokrivate kosu pokrivačem za glavu ili toplim ručnikom.
- Temeljito isperite i ne zadržite ostala jaja.
2. Jedite žumanjke
Osim što ga izravno nanosite na kosu, možete jesti i jaja redovito kako biste dobili prednosti žumanjka. Konzumiranje jaja za doručak može vam dati dodatne proteine, vitamine B i folne kiseline koji nisu samo dobri za zdravlje kose, već i za cjelokupno zdravlje tijela.
Međutim, budite oprezni ako ste alergični na jaja. To znači da vam se ne preporuča ovaj tretman i ne nanosite ga na kosu i vlasište. Također imajte na umu da jedenje žumanjka može povećati razinu kolesterola u tijelu.
