Pazite, nedostatak magnezija može biti opasan. Koji su simptomi?

sadržaj:

Medicinski video: Simptomi nedostatka magnezijuma

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala koje tijelo treba za održavanje zdravlja. Magnezij se pohranjuje puno u kostima i mali dio u krvotoku. Njegova funkcija je da održi mišiće i živce normalnim i održava ritam otkucaja srca. Osim toga, magnezij također može ojačati kosti. Ako ste zdravi, ali imate nizak unos hrane, bubrezi mogu pomoći u održavanju magnezija ograničavanjem količine magnezija izgubljenog u mokraći. Međutim, ako je potrošnja magnezija niska tijekom dugog vremenskog razdoblja, onda ovo stanje može uzrokovati nedostatak magnezija. Ovo stanje se naziva i hipomagnezemija.

Simptomi hipomagnezijemije

Simptomi nedostatka magnezija uključuju gubitak apetita, mučninu, povraćanje, umor i slabost. Teški nedostatak magnezija može uzrokovati obamrlost, trnce, grčeve u mišićima, grčeve, promjene osobnosti i abnormalne srčane ritmove.

Budući da ovi simptomi mogu biti i simptomi drugih bolesti, odmah se obratite liječniku ako osjetite bilo koji od ovih simptoma.

Koji su uzroci hipomagnezemije?

Nizak magnezij je obično uzrokovan smanjenjem apsorpcije magnezija u crijevu ili povećanim izlučivanjem magnezija u urinu. Niska razina magnezija u zdravih ljudi nije neuobičajena. To se događa zato što je većina razina magnezija pod kontrolom bubrega. Bubrezi mogu povećati ili smanjiti izlučivanje magnezija na temelju onoga što tijelo treba.

Hypomagnesemia je također češća u osoba koje su hospitalizirane. To može biti zbog bolesti, obavljanja određenih operacija ili uzimanja određenih vrsta lijekova. Vrlo niske razine magnezija povezane su s bolesnicima koji su ozbiljno bolesni i hospitalizirani. Stanja koja povećavaju rizik od hipomagnezemije uključuju gastrointestinalne (GI), starije osobe, dijabetes tipa 2, upotrebu diuretskih lijekova (kao što je furosemid), liječenje kemoterapijom i povijest ovisnosti o alkoholu.

Kada si rekao da si manjkava magnezija?

Hypomagnesemia se dijagnosticira na temelju fizičkog pregleda, simptoma, anamneze i testova krvi. Razina magnezija u krvi ne govori o količini magnezija pohranjenog u kostima i mišićnom tkivu. Međutim, to vam pomaže pokazati imate li hipomagnezemiju. Liječnik također može provjeriti razinu kalcija i kalija u krvi.

Normalne razine magnezija u krvi su 1,8 do 2,2 miligrama po decilitru (mg / dL). Ako je magnezij u krvi manji od 1,8 mg / dl onda se smatra da je nizak. Razine magnezija ispod 1,25 mg / dl uključuju vrlo tešku hipomagnezemiju.

Kako liječiti hipomagnezemiju?

Nedostatak magnezija se obično liječi oralnim dodacima magnezija i povećava unos magnezija iz hrane. Oko dva posto opće populacije u svijetu ima hipomagnezemiju. Taj je postotak mnogo viši kod osoba koje su hospitalizirane. Jedna studija procijenila je da gotovo polovica Amerikanaca, od 70 do 80 posto njih starijih od 70 godina, nije zadovoljila preporučenu dnevnu potrebu za magnezijem.

Dobivanje magnezija iz hrane je najbolji način. Primjeri hrane bogate magnezijem su špinat, bademi, indijski orašasti plodovi, drugi orašasti plodovi, žitarice od cjelovitih žitarica, sojino mlijeko, crni grah, pšenični kruh, avokado, banane, losos i krumpir s njihovom kožom.

Ako imate hipomagneziemiju koja je teška i ima simptome poput napadaja, magnezij možete primiti IV.

Moguće komplikacije

Ako se stanje nedostatka magnezija ne tretira i uzrok se ignorira, to može pogoršati stanje. Teški nedostatak magnezija može dovesti do komplikacija kao što su napadi, srčane aritmije (abnormalni srčani ritmovi), vazospazam koronarne arterije, do iznenadne smrti.

Pazite, nedostatak magnezija može biti opasan. Koji su simptomi?
Rated 5/5 based on 883 reviews
💖 show ads