sadržaj:
Medicinski video: AKASHIC READINGS - DEATH (PART 1)
Ako imate poslijeporođajnu depresiju poznatu kao baby blues, Možda će vam biti teško zabaviti se dok brinete o svojoj bebi. Svaki posao, kao što je jelo i spavanje, osjećat će se kao pravi pokus za vas.
Postporođajna depresija također može otežati komunikaciju s bebom. Primjerice, vaše dijete bi moglo brbljati, a zatim čekati da odgovorite na njih. Ali kada ste depresivni, možda niste svjesni da se vaša beba šali s vama. Možda se sada osjećate daleko od svoje bebe ili mislite da ne ispunjavate ono što mu je potrebno.
Ne morate brinuti jer postoji terapija za ovakve slučajeve, koja se naziva masaža za bebe. Masaža za bebe može vam pomoći premostiti ovaj komunikacijski jaz i omogućiti vam da se usredotočite na svoje dijete.
Masaža može potaknuti oslobađanje tvari koje mogu smanjiti stres u vašem tijelu, naime oksitocin. Kada oksitocin poplavi vaše tijelo, jesti vas i vaše dijete će oblikovati blisku i intimniju vezu.
Ako imate masažu, uspostavite kontakt očima s djetetom, a razgovor s njim bit će lakši. Fizički kontakt može vam pomoći da budete osjetljiviji na potrebe vaše bebe, a kasnije će i vaša beba početi reagirati više na vas. Svakodnevni rad koji se kasnije teško osjeća osjećat će se lakše.
Možete pohađati satove masaže za bebe kako biste saznali osnove masaže i upoznali druge majke. Uzimanje redovitog razreda za masažu bebe može vam pomoći razumjeti bebu i smiriti vaše raspoloženje. Nakon samo nekoliko tjedana, možda već osjećate da ste prošli kroz prošlost baby blues.
Ako se osjećate previše uplašeni da biste imali masažu, zamolite svog liječnika / stručnjaka za masažu da vas posjeti kod kuće i podučava vam načine i osnove masaže.
Masaža za bebe jedna je od strategija kojom se osjećate bolje. Ako osjetite depresiju, pokušajte govoriti o onome što osjećate drugima, nemojte sve držati na miru.
Možda imate bliske prijatelje s kojima možete razgovarati ili možete razgovarati s profesionalcem. Pobrinite se da potražite pomoć za rješavanje problema baby blues Vi, ako je potrebno, posjetite liječnika.
