sadržaj:
- Medicinski video: Kako spriječiti magljenje naočala za plivanje
- Za što nosite kupaće naočale?
- 1. Spriječite iritaciju i alergije
- 2. Spriječite ozljede ili nezgode
- 3. Određena medicinska stanja
- 4. Poboljšajte performanse
- Savjeti za pravilan odabir i postavljanje zaštitnih naočala za kupanje
Medicinski video: Kako spriječiti magljenje naočala za plivanje
Za one od vas ili članova obitelji koji često plivaju, možda crvene i bolne oči nakon napuštanja bazena postali su uobičajena pojava. Neki ga ljudi mogu smatrati trivijalnim. Međutim, postoje i ljudi čije su oči vrlo osjetljive pa ne mogu pomoći u nošenju naočala za kupanje.
Plivačke naočale su doista jedna od potpornih alata za ovaj sport na vodi. Nažalost, mnogi ljudi još uvijek nerado koriste naočale za kupanje iz različitih razloga. Dakle, pokušajte razmotriti razne razloge zbog kojih biste trebali koristiti sljedeće naočale za kupanje.
Za što nosite kupaće naočale?
Neki ljudi ne vole nositi naočale za kupanje jer nisu navikli na to. Ako se ne naviknete na to, naočale za kupanje se na početku osjećaju neugodno i mogu uzrokovati bolove u glavi i području oko očiju. Međutim, uz pravilnu uporabu, naočale za kupanje korisne su za vaše zdravlje zbog sljedeće četiri stvari.
1. Spriječite iritaciju i alergije
Voda u bazenu ili u moru je puna bakterija i nevidljivih klica. Osim toga, u vodi još ima mnogo raznih kemikalija, prašine i prljavštine. Plivanje bez naočala za plivanje uzrokuje iritaciju ili alergijske oči zbog izloženosti raznim bakterijama, klicama i kemikalijama kao što je klor u vodi. Kao rezultat, oči će postati crvene, svrbež, upaljeno i curi.
2. Spriječite ozljede ili nezgode
Ako ne nosite zaštitne naočale za kupanje, bit će teže gledati na situaciju oko sebe kada ronite. Možda još uvijek možete vidjeti nejasno. Međutim, možda nećete vidjeti ima li lišća, krhotina, krhotina, razbijenog stakla ili stranog materijala koji može naškoditi vašim očima ili tijelu. Pogotovo ako plivate u moru. Ako ne budete oprezni, možda ćete biti izgrebeni koraljnim grebenom.
U nekim bazenima nema jasne barijere između plitkih ribnjaka i dubokih bazena. Ako ne obratite pažnju na dno bazena, možete skliznuti i potonuti u duboki ribnjak.
Nošenje zaštitnih naočala za kupanje može učiniti vašu viziju jasnijom i upozoriti na okolinu. Osim toga, naočale za kupanje također će biti prepreka za strane objekte kako se ne bi ozlijedile vaše oči.
3. Određena medicinska stanja
Ljudi koji imaju suhe oči, osjetljive oči, oštećenje vida (kao što su plus ili minus oči), ili samo oporavljeni od nekih očnih bolesti uvijek trebaju nositi zaštitne naočale za kupanje. Možete zatražiti poseban recept od svog liječnika i naručiti posebne naočale za plivanje, prema vašem stanju. Dakle, vi koji imate osjetljive oči ili probleme s vidom još uvijek možete sigurno plivati.
4. Poboljšajte performanse
Nošenje zaštitnih naočala za kupanje također može poboljšati vaše performanse tijekom plivanja. Uz jasnu viziju, možete se potpuno usredotočiti na tehnike i stilove plivanja. Također ne morate brinuti o tome da imate vodu u vašim očima. Jer, mnoge posebne tehnike plivanja koje zahtijevaju da vaša glava bude na površini vode. Bez zaštitnih naočala za kupanje, pogled će biti zamagljen tako da morate podijeliti koncentraciju između usavršavanja tehnike i podešavanja fokusa pogleda.
Savjeti za pravilan odabir i postavljanje zaštitnih naočala za kupanje
Možda ćete se osjećati nelagodno jer niste pravilno odabrali i koristili zaštitne naočale za kupanje. Kada birate zaštitne naočale za kupanje, odaberite one koje odgovaraju vašim očima. Nemojte birati preveliki jer je sklon propuštanju i nemojte odabrati previše gužve. Pravo naočale za plivanje trebale bi se držati područja oko očiju, a da vam se koža lica ili nos osjećaju kao da su izvučeni.
Kada postavljate zaštitne naočale za kupanje, držite razmak između dviju strana stakla (guma koja se pričvršćuje za nos između očiju) kažiprstom. Drugom rukom povucite remen za naočale i omotajte ga oko stražnje strane glave. Pozicija dok se ne osjećate dovoljno udobno.
Podesite duljinu užeta na veličinu vaše glave. Ako osjetite glavobolju, opustite remen. Vaše naočale za plivanje trebale bi kružiti iznad ušiju, ne ispod.
