sadržaj:
- Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Negativan utjecaj uvrijedio je debele ljude u teretani
- Vrste bolnih komentara u teretani
- 1. "Wow, doista nadahnjujete!"
- 2. "Vaša odjeća izgleda previše otvoreno, brate."
- 3. "Jeste li sigurni da želite odmah trenirati?"
- 4. "Samo probajte ovu dijetu!"
- 5. "Stvarno sam bio debeo."
Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Debeli su ljudi često čuli razne bolne komentare o njegovom tijelu. Bilo da je u društvenom okruženju, u medijima, čak iu fitness centru ili teretani. To je zato što izgleda da debeli ljudi imaju vlastiti pečat ili stereotip. Na primjer, ljudi s debljinom su manje privlačni, moraju biti lijeni za vježbanje ili jednostavno odlaze u teretanu jer žele biti tanki.
Zbog tog negativnog pečata, možda ste nesvjesno dali bolan komentar. Negativni komentari na pretile osobe također su poznati po tom pojmu sramotenje masti. Na primjer sramotenje masti u teretani i zašto to ne učiniti? Pogledajte sljedeći pregled!
Negativan utjecaj uvrijedio je debele ljude u teretani
Mnogi ljudi bezbrižno komentiraju oblike tijela drugih ljudi jer osjećaju da se debeli ljudi moraju poticati da se brže razrjeđuju. Zapravo, prema različitim istraživanjima, sramotenje masti ili negativni komentari o obliku tijela osobe će imati još gore posljedice.
Iako se osjećate kao da se samo šalite ili želite pomoći nekome tko ima prekomjernu težinu, vaši komentari mogu zapravo uništiti njegovu motivaciju i samopouzdanje. To može imati ozbiljan utjecaj. Polazeći od poremećaja prehrane, kao što su bulimija i anoreksija do rizika od pretilosti, povećava se težina.
Zamislite da ste imali duh u teretani da biste formirali tijelo. Dolaskom u teretanu postoje čak i ljudi koji vrijeđaju vaš izgled ili oblik tijela. Možda ćete se umoriti od odlaska u teretanu i napokon lijen za vježbanje. To znači da će vam biti teže doći do cilja idealne težine.
Vrste bolnih komentara u teretani
Nesvjesno, možda ste komentirali prilično pikantno kada upoznajete poznanike ili kada ste s prijateljima. Izbjegavajte riječi poput one ispod, da.
1. "Wow, doista nadahnjujete!"
S ovom rečenicom zvuči kao da hvalite. Međutim, iza "pohvale" postoji implicitna poruka kao da netko tko je hvaljen radi nešto što je gotovo nemoguće. Zapravo, debeli ljudi također mogu biti marljivi u vježbanju kao i drugi ljudi.
Stvar je u tome da se izbjegne komplimentiranje pretilim prijateljima u teretani. Prije nego što nekoga pohvalite, zamislite najprije ako ste u njegovom položaju. Može li ga komentar uvrijediti?
2. "Vaša odjeća izgleda previše otvoreno, brate."
To je oblik poniženja koji je često nesvjestan. Jer, tanki ljudi obično primaju ovakve komentare češće od pretilih ljudi. To je zato što ljudi imaju tendenciju suditi masna tijela kao stvari koje ne treba izlagati, za razliku od tankih tijela.
Možda mislite da je komentar upravo zbog vašeg vlastitog debelog prijatelja. Međutim, ti će komentari zapravo povrijediti njegove osjećaje i povjerenje.
3. "Jeste li sigurni da želite odmah trenirati?"
Umjesto motiviranja, negativni komentari poput ovoga samo će ponižavati i podcjenjivati sposobnosti drugih. Zapamtite, to ne znači da pretili ljudi ne mogu intenzivno vježbati. Težina osobe ne može se koristiti kao jedina mjera fitnessa i izdržljivosti.
Ako vaš debeli prijatelj želi započeti intenzivnu tjelovježbu, bolje dajte pozitivnu podršku. Nemojte čak biti podcijenjena, ha.
4. "Samo probajte ovu dijetu!"
Ako vaš debeli prijatelj ili poznanik ne traži unos ili određene prehrambene preporuke, nemojte samo predlagati određenu prehranu. S takvim komentarima, čini se da kažete: "Pretežak si, brate!"
Iako ne nužno svi debeli ljudi u teretani definitivno na dijeti. Možda se osoba osjeća ugodno sa svojim tijelom i teretana je doista trenirati njegovu kondiciju, fleksibilnost i fizičku izdržljivost. Ne samo da izgubite težinu.
5. "Stvarno sam bio debeo."
Kada debeli prijatelj pita zašto ste u teretani, izbjegavajte uvredljive odgovore kao što je ovaj. Pogotovo ako ste vitkiji od te osobe. Možda ne želite povrijediti njegove osjećaje, ali ništa nije pogrešno ako ste pažljiviji.
Pa čak i ako je to vaš pravi razlog, odaberite riječi tako da ne zvuče. Možete odgovoriti: "Zato što imam cilj da izgubim 20 kilograma."
