Razvoj trudnoće u 13. tjednu

sadržaj:

Medicinski video: Razvoj bebe u prvom trimestru - Iz sedmice u sedmicu (1-13 sedmice)

Fetalni razvoj

Kako se fetus razvija 13 tjedana u mojoj trudnoći?

Tijekom razvoja fetusa 13 tjedana trudnoće, vaš fetus je dug oko 7 cm (od glave do pete). Dok je težina fetusa dostigla 30 grama.

Pri ulasku u 4. ili 13. tjedan trudnoće, posteljice Razvili ste i služili kao dobavljač kisika, ishrane i prerade bebinih fecesa. Placenta također proizvodi hormone progesteron i estrogen koji pomažu u održavanju trudnoće.

Tijekom razvoja fetusa 13 tjedana trudnoće, oči fetusa također mogu biti otvorene i zatvorene kako bi zaštitile oči. Fetus u maternici može staviti palac u usta, iako mu sisanje još uvijek nije u potpunosti razvijeno.

Promjene u tijelu

Koje su promjene u tijelu trudnica u 13. tjednu trudnoće?

Na pregledu u 13. tjednu, liječnik može dati prehrambene dodatke i vitamine za trudnoću. Jesti zdravu hranu osigurat će nerođenu bebu opremljenu potrebnim vitaminima i mineralima, kao što su folna kiselina, cink, željezo i kalcij za rast i razvoj.

Molimo konzultirajte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili najbolji način konzumiranja vitamina, kao što je konzumiranje alkohola tijekom jela ili pića zajedno s određenim vrstama pića.

Održavajte trudnoću koja traje 13 tjedana

Postoji nekoliko stvari koje se moraju razmotriti tijekom razvoja fetusa 13 ovog tjedna. Zapamtite savjete u nastavku tijekom trudnoće ako želite nastaviti svoju rutinu vježbanja kao prije trudnoće ili započeti novu naviku vježbanja:

  • Održavajte intenzitet vježbanja pazeći na jak dah kada razgovarate između sportova.
  • Smanjite intenzitet vježbanja ili napravite pauzu ako počnete osjećati nedostatak daha, umor i vrtoglavicu.
  • Imajte na umu, što je dulja trudnoća, to će beba biti teža. Dakle, vježbanje tijekom trudnoće uzrokovat će teški teret. Budite oprezni pri vježbanju, zamolite da pratite vašeg supruga ili prijatelja dok vježbate.
  • Osim toga, trebate razgovarati sa svojim liječnikom o redovitoj tjelovježbi ako imate bilo kakvu nelagodu, bol ili neki drugi teški umor.

Posjet liječniku / babici

Što trebam razgovarati s liječnikom 13. tjedna?

U razvoju fetusa 13 tjedana trudnoće, vjerojatno ćete osjetiti nedostatak daha. Blago kratkotrajno disanje samo će se osjećati neugodno i neće utjecati na opskrbu djeteta kisikom. Ali ako osjetite poteškoće s disanjem, vaše usne ili prsti izgledaju plavkasto, ili imate bol u prsima i brzi puls, odmah se obratite liječniku.

Testovi koji mogu biti potrebni u gestacijskoj dobi 13 tjedan

Ovisno o liječniku i vašim specifičnim potrebama, liječnik može provesti sljedeća ispitivanja i provjere:

  • Mjerenje tjelesne težine i krvnog tlaka
  • Provjerite šećer i proteine ​​u urinu
  • Provjerite srčani ritam fetusa
  • Provjerite veličinu maternice vanjskom palpacijom
  • Izmjerite duljinu od dna do maternice
  • Provjerite jesu li vaše ruke i stopala natečene vene ili proširene vene

Obavijestite svog liječnika o simptomima, osobito o neobičnim simptomima.

Ako imate pitanje ili problem o kojem želite razgovarati, zabilježite ga kako ne biste zaboravili pitati o tome tijekom konzultacija.

Zdravlje i sigurnost

Što trebam znati za održavanje zdravlja i sigurnosti tijekom trudnoće?

1. Vježba

Kada je broj otkucaja srca veći od 140 otkucaja u minuti tijekom vježbanja, možda ćete se brinuti da nešto nije u redu. Najbolji način održavanja redovite tjelovježbe tijekom trudnoće je siguran i djelotvoran je slušati odgovor vašeg tijela.

Vaši otkucaji srca reagirat će vrlo različito kada vježbate, pa umjesto da promatrate svoj puls, koristite objektivniju i točniju procjenu. Cilj je održati intenzitet vježbanja na umjerenoj razini, ali i dalje izaziva izdržljivost tijela.

Morate vježbati na razini koja vas ne ostavlja bez daha dok razgovarate. Ako osjećate nedostatak daha, to je signal da smanjite intenzitet vježbanja i odmora. Ova metoda omogućuje svim ženama različitih tjelesnih težina da vježbaju na sigurnoj razini bez ugrožavanja zdravlja majke i djeteta.

2. Kofein

Nemojte jesti previše čokolade, jer čokolada sadrži kofein. Iako nema dokaza o količini kofeina koja bi ugrozila trudnice, trudnicama je bolje ograničiti konzumaciju čokolade.

Još jedan razlog zašto biste to trebali izbjegavati smeđ To je zato što ova hrana može dominirati zdravom hranom koju konzumirate, natjerati vas da konzumirate previše kalorija i uzrokuje prekomjerno povećanje težine majke i fetusa.

I sljedeći tjedan kakav će fetus rasti?

Razvoj trudnoće u 13. tjednu
Rated 5/5 based on 2327 reviews
💖 show ads