sadržaj:
- Medicinski video: Zlatni savjeti 16.2.2017. – Zdravo mršavljenje (1.dio)
- Poznavanje nutritivnog sadržaja krumpira
- 3 prednosti krumpira za ljepotu
- 1. Spriječite prerano starenje
- 2. Olakšava akne
- 3. Prerušiti crne mrlje na lice
Medicinski video: Zlatni savjeti 16.2.2017. – Zdravo mršavljenje (1.dio)
Neki ljudi znaju samo krumpir kao jednu od visoko ugljikohidratnih namirnica. Zapravo, drugi sastojci u krumpiru vrlo su korisni za ljepotu, pogotovo za prirodne tretmane lica, znate! Znatiželjni? Pogledajte prednosti krumpira za ljepotu u ovom članku.
Poznavanje nutritivnog sadržaja krumpira
Krumpir su korijenske biljke poznate kao visoki ugljikohidratni izvori. Osim visokih ugljikohidrata, ispostavlja se da krumpir sadrži i hranjive tvari i druge minerale koji također imaju mnoge prednosti za tijelo. U jednom krumpiru srednje veličine sadrži:
- 2 posto kalcija
- 51 posto vitamina C
- 9 posto željeza
- 30 posto vitamina B6
- 12% magnezija
- 25 posto kalija
Osim toga, krumpir također sadrži fosfor, niacin, folat, kolin i cink.Zbog raznolikosti hranjivih sastojaka krumpir se može koristiti kao način liječenja ljepote.
Pa, jedna od prednosti krumpira dolazi od tvari qUercetin i flavonoidi u koži krumpira imaju protuupalna svojstva i snažne antioksidacijske sposobnosti koje štite stanice tijela od oštećenja slobodnim radikalima. Želite znati prednosti drugih krumpira?
3 prednosti krumpira za ljepotu
Ovdje su neke od prednosti krumpira za ljepotu koje biste trebali znati.
1. Spriječite prerano starenje
Prva prednost krumpira je da krumpir može biti prirodni sastojak koji pomaže u sprečavanju preranog starenja. Korištenjem krumpira za njegu lica i kože redovito se pojavljuju bore.
2. Olakšava akne
Jeste li među onima koji imaju tip akne? Korištenje obrađenog krumpira može biti alternativno rješenje. Sadržaj minerala u krumpiru može pomoći u borbi protiv upala akni. Osim toga, sadržaj vitamina C u krumpiru također djeluje kao antioksidans koji može pomoći izliječiti kožu zbog infekcija akni.
3. Prerušiti crne mrlje na lice
Prednosti krumpira za druga lica su prikrivanje crnih mrlja na licu. Crne točke na licu koje se često pojavljuju jer je prečesto pod suncem također problem. Kod krumpira se te crne točke mogu lako prevladati.
Održavanje možete redovito koristiti s pire krumpirom kao maskom, a zatim lagano masirajte. Zatim ostavite stajati oko 30 minuta i isperite toplom vodom. Kao rezultat, vaša koža izgleda čišće i svježije. Ako je učinjeno terartur, na kraju će se crne točke na licu prikriti.
